終於來上Justin 的彈跳力課程，深入頗析彈跳時的肌肉科學，也更知道如何做彈跳力的訓練，課程是被健...

終於來上Justin 的彈跳力課程，深入頗析彈跳時的肌肉科學，也更知道如何做彈跳力的訓練，課程是被健身國際協會的學分認可，推薦教練們可以上唷！
可以更專項提供訓練取向，我也開始把彈跳力訓練加入課表中，將能力提升後結合跑酷這項運動！
課程諮詢 @justin_lu724
#徐愷
#彈跳力課程 #jump

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